PARTICULIERS
Des ressources pour comprendre votre situation, prendre du recul et construire votre avenir.
Silence, On Souffre : comprendre pour mieux agir
La souffrance au travail ne résulte pas toujours d'une fragilité individuelle. Elle est souvent le révélateur d'un déséquilibre entre les exigences du travail, les ressources disponibles et le sens que chacun peut donner à son activité.
À travers des témoignages authentiques, des éclairages issus du terrain et des pistes de réflexion concrètes, Silence, On Souffre aide à mieux comprendre les mécanismes qui conduisent à l'épuisement professionnel, à la perte de sens ou au mal-être au travail.
Destiné aux salariés, aux managers, aux dirigeants et à tous les acteurs de la prévention, cet ouvrage invite à porter un autre regard sur le travail afin de favoriser des environnements professionnels plus humains et plus durables.
Évaluer son niveau d'épuisement professionnel
L'épuisement professionnel s'installe généralement de manière progressive. Fatigue persistante, perte de motivation, difficultés de concentration ou sentiment de ne plus parvenir à faire face peuvent constituer des signaux d'alerte qu'il est important d'identifier dès les premiers instants.
En France, les troubles psychiques représentent une part croissante des arrêts de travail. Pour les entreprises, repérer précocement les situations de souffrance psychique constitue un enjeu majeur de prévention
Élaboré par Marie Pezé et le réseau Souffrance & Travail, cet outil d'autoévaluation permet d'identifier les premiers signes d'un épuisement professionnel et d'engager une réflexion sur sa situation de travail.
Il ne remplace pas un avis médical.
Rapport sénatorial : Quand le travail consume
Commandé par le Sénat, le rapport « Quand le travail consume » dresse un état des lieux inédit des conséquences de l'organisation du travail sur la santé mentale et formule 39 recommandations pour mieux prévenir l'épuisement professionnel. Bien que le rapport n'ait finalement pas été publié, son contenu a été révélé par le magazine Santé & Travail.
Ces recommandations invitent à renforcer la prévention primaire, à mieux prendre en compte le travail réel et à faire évoluer les pratiques des entreprises afin de limiter les risques psychosociaux et l'usure professionnelle.
Une lecture essentielle pour comprendre les enjeux actuels de la santé au travail et les évolutions attendues en matière de prévention.
Le bilan de compétences : un espace pour reprendre le pouvoir d'agir
Bien plus qu'un outil d'évolution professionnelle, le bilan de compétences peut devenir un véritable espace d'expression lorsque le travail est source de souffrance.
Cet article met en lumière la manière dont il permet de prendre du recul, de mettre des mots sur son vécu et de reconstruire progressivement un projet professionnel compatible avec sa santé.
En rappelant que la souffrance au travail est souvent liée à l'organisation du travail plutôt qu'à une fragilité individuelle.
Une lecture particulièrement utile pour les personnes qui traversent une période de doute, d'épuisement ou de perte de sens dans leur activité professionnelle.
Projet de Transition Professionnelle (PTP)
Le Projet de Transition Professionnelle (PTP) permet aux salariés souhaitant changer de métier ou de profession de suivre une formation certifiante tout en sécurisant leur parcours.
Selon votre situation, cette formation peut être réalisée pendant ou en dehors de votre temps de travail. Pendant toute la durée du projet, votre contrat de travail est maintenu et, sous réserve d'acceptation de votre dossier, vous pouvez bénéficier du maintien de votre rémunération.
Le PTP constitue une solution particulièrement adaptée pour construire une reconversion professionnelle ambitieuse, en conciliant développement de nouvelles compétences et sécurité financière.
Le bilan de compétences : un espace pour reprendre le pouvoir d'agir
Le dispositif démissionnaire permet, sous certaines conditions, aux salariés en CDI de démissionner afin de mettre en œuvre un projet de formation ou de création ou reprise d'entreprise, tout en pouvant bénéficier de l'allocation d'aide au retour à l'emploi (ARE).
Il constitue une solution pour les personnes souhaitant donner une nouvelle orientation à leur carrière, à condition que leur projet soit sérieux, réaliste et validé avant la démission.
Un accompagnement préalable avec un Conseiller en Évolution Professionnelle est indispensable afin de sécuriser les démarches et d'évaluer la faisabilité du projet.
Découvrir les conditions d'accès au dispositif et les étapes de la démarche →
Audition de Marie Pezé au Sénat
Marie Pezé, psychologue du travail et fondatrice du réseau Souffrance et Travail, a été auditionnée par le Sénat dans le cadre de la mission d'information sur la souffrance psychique au travail.
Au cours de cette intervention, elle rappelle que l'épuisement professionnel ne résulte pas uniquement de fragilités individuelles mais s'inscrit avant tout dans l'organisation du travail, les conditions d'exercice des métiers et la perte de sens.
Cette audition constitue une ressource de référence pour mieux comprendre les mécanismes de la souffrance au travail et les enjeux de prévention portés aujourd'hui par les acteurs de la santé au travail.
Le bilan de compétences : un espace pour reprendre le pouvoir d'agir
Le Conseil en Évolution Professionnelle (CEP) est un service gratuit, confidentiel et personnalisé destiné aux salariés et indépendants souhaitant faire le point sur sa situation professionnelle ou construire un projet d'évolution.
Quel que soit votre statut, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement pour clarifier votre projet, identifier les formations adaptées, étudier les dispositifs de financement.
Le CEP constitue une ressource précieuse pour prendre du recul sur votre parcours, sécuriser vos démarches et avancer dans votre réflexion.
Concilier Santé, Vie et Travail, c'est possible !